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Haselnüsse sind eine Wohltat für Ihr Herz und Ihre Blutgefässe. Bereits mehrere Portionen Nüsse in der Woche bieten Ihnen einen Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Der regelmässige Verzehr von Nüssen kann aber auch Ihr Risiko für Diabetes und nachweislich sogar das für Bauchspeicheldrüsenkrebs reduzieren. Genauso schützen Nüsse auch die Prostata sowie den Darm vor Krebs, insbesondere den Dickdarm.
| Gewicht | 0,5 kg |
|---|---|
| Größe | 30 × 20 × 10 cm |
Haselnüsse
| Brennwert | 2704 kJ / 646 kcal |
| Fett | 62 g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| - davon Zucker | 4,9 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,003 g |
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