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Bereits 100 g Walnüsse enthalten die nötige Tagesdosis an Kupfer. Somit eignet sich das Verzehren von Walnüssen ideal um Infektionen und anderen immunbedingten Krankheiten vorzubeugen. Die reichlich vorhandene Linolsäure in den Walnüssen nährt Ihre Haut und schützt sie zudem vor einer Austrocknung. Auch die übrigen Nährstoffe der Walnuss, wie z.B. Vitamin E und Zink, sind bekannt für ihre positiven hautwirksamen Eigenschaften.
| Gewicht | 0,5 kg |
|---|---|
| Größe | 30 × 20 × 10 cm |
Walnuss
| Brennwert | 2807 kJ / 671 g |
| Fett | 61 g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 61 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| - davon Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | 0,02 g |
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